お肌のくすみの原因と対処法☆

今日は小学生からのときのお友達のお家におじゃましてきました




ぷっちんプリンをたべながら、なんか子供のときに戻ったみたい




小学生のときからよく家の近所で遊んでいて、そんな長い年月しりあっていると思えないくらいです。




本当に幼馴染はいいですね







今日は肌のくすみやしみについての役立つ情報です。








お肌が乾燥していることにより、しみやくすみは起こりやすくなります。

肌にしっかり保湿成分を与えてあげ、水分を補給、またそれを保てるような肌にしてあげることが大切。

肌が乾燥していては、シワの原因にもなってしまいます

紫外線もくすみには良くありません。日焼け止めはしっかりと塗り、紫外線対策はきっちり行いましょう。


また、夜は遅くとも12時には睡眠につきましょう
お肌の再生は深夜2時までと言われています。規則正しい睡眠を心がけましょう。







肌のくすみやしみは肌の乾燥によっても引き起こされるので毎日の保湿とそしてそとにでるときは

絶対に日焼け止めを塗ることが大切ですね。




これから日差しがどんどん強くなってくるし、わたしは冬でも秋でも日焼け止めは塗っています。




美容液入りの日焼け止めですけどね。顔に長時間つけているものは自然の天然のものではないと怖いし、天然のものだとつけているあいだに美容効果があるので一石二鳥です




毎日のお肌へのいたわりの積み重ねを大事にしましょう！！







肌への保湿クリームはこのクリームがお勧めです




皮膚科医がおよそ６０年推奨している保湿クリーム！




アトピーや乾燥肌や皮膚炎でお困りの方にもお勧めです。




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３１２ｇ入りで大きいクリームなのでとてもお買い得です。




ぜひお試しください

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